简阳市仕先建设有限公司 茭白呼和浩特兼悦供暖工程行业供求信息网，又称“水笋”，是一种常见的水生蔬菜，因其口感鲜美、滋味清甜而深受东说念主们深爱。在繁密蔬菜中，茭白不仅适口可口，更是一款不行多得的健康食材。 茭白富含多种维生素和矿物资，尤其是含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠说念蠕动，改善消化功能。同期，它还含有较多的钾元素，有助于和解血压，对心血管健康大有裨益。此外，茭白中的碳水化合物含量适中，热量较低，是减肥东说念主士的理念念采选。 在烹调方面，茭白用途平日，不错炒、煮、炖，也不错凉拌，风范互